35세3 35세의 어정쩡한 관리법 시리즈 ⑥ · 관계관리: 이제라도 친구를 사귀고 싶다면 “혼자여도 괜찮지만, 가끔은 함께여도 좋으니까.”“친구가 없어도 괜찮다”던 나, 그래도 가끔은 외롭다지난 편에서 "친구가 없어도 괜찮다"고 썼지만,솔직히 말하면 가끔 이런 생각이 든다.“그래도... 새로운 사람들과 만나고 싶기도 해.”혼자 있는 시간이 소중하다고 깨달았다고 해서 관계에 대한 욕구가 완전히 사라지는 건 아니다.35세가 되고 나니 예전처럼 자연스럽게 사람을 만날 기회도 줄고,기존 친구들은 각자 바쁜 삶을 살고 있다. 그럴 때 문득, 새로운 바람이 필요하다고 느낀다.하지만 35세에 ‘새로운 친구’를 사귀는 건 결코 쉽지 않다.“우리 친해요!”라며 다가가기도 어렵고,불안형 애착인 내 입장에서는 거절당할까봐 더 조심스럽다.그래서 지난 몇 달간의 시행착오 끝에 터득한,부담스럽지 않으면서도 현실적인 .. 2025. 10. 8. 35세의 어정쩡한 관리법 시리즈 ① · 멘탈관리: 감정의 파도 속에서 일상 유지하는 법 나는 요즘 너무 자주 무너진다.하지만 다시 일어난다.아침에 눈을 뜨는 순간부터“오늘도 버텨야지” 하고 시작하는 날이 많다.20대에는 이런 마음으로 하루를 시작한 적이 없었는데,35세가 되니 버티는 게 일상이 되었다.요즘 내가 겪는 멘탈 흔들림별것 아닌 일에도 쉽게 무너진다.상사가 살짝 차가운 톤으로 말하면“내가 뭘 잘못했나?” 하고 하루 종일 생각하고,친구가 연락을 안 하면 “내가 뭔가 실수했나?” 걱정한다.특히 월요일 아침이 가장 힘들다.주말 동안 쌓아둔 마음의 여유가 출근길 지하철에서 한 번에 무너진다. 사람들의 피곤한 얼굴을 보면서“나도 저런 얼굴을 하고 있겠구나” 싶어진다.가끔은 이유도 없이 눈물이 난다. 드라마를 보다가, 음악을 듣다가, 심지어 길을 걷다가도 그렇다.그럴 때면 “내가 왜 이렇게 .. 2025. 10. 6. 프롤로그: 완벽하지 않아도 괜찮은 35세의 이야기 35세의 어정쩡한 관리법 시리즈 프롤로그완벽하지 않아도 괜찮은 35세 직장인의 솔직한 이야기평생 철들지 말아야겠다고 생각했다나는 평생 철들지 말아야겠다고 생각했다.작은 일에도 웃고, 사소한 것에도 설레는 그 마음을 잃고 싶지 않았다.복잡한 일로 머리가 가득해도 햇살이 좋으면 거짓말처럼 기분이 좋아졌고,영화 한 편, 노래 한 곡에서도 위로를 찾았다. 그 단순함 덕분에 버틸 수 있었다고 믿었다.나름대로 힘든 일도 많았지만, 친구들은 내 사정을 잘 몰랐다.나는 언제나 괜찮은 사람처럼 보였고, 단단해 보였으니까.그런데 어느 날 문득 깨달았다.생각보다 나는 그렇게 단단한 사람이 아니었다는 걸.요즘은 가끔 철없는 나 자신이 미워질 때도 있다.하지만 동시에 그런 철없음이 있었기에 버텨왔다는 생각도 든다.완벽하게 이겨.. 2025. 10. 6. 이전 1 다음
