직장인고민5 35세의 어정쩡한 관리법 시리즈 ② · 멘탈관리: 전쟁터 같은 직장에서 나를 지키는 법 나는 매일 아침 거울을 보며 생각한다.“오늘은 어떤 가면을 써야 하지?”11년째 직장을 다니면서 깨달은 건,직장에서 진짜 나로 살기엔 너무 복잡하다는 것이다.직장은 전쟁터보다 복잡하다직장은 전쟁터라고 하지만,전쟁터면 적어도 아군이 누구인지는 알 수 있잖아.직장은 다르다.어제까지 내 편이었던 사람이 오늘은 등을 돌리고,평소에 차갑던 사람이 갑자기 도움의 손길을 내밀기도 한다.처음엔 모든 사람과 친하게 지내려고 했다.“좋은 사람”이 되고 싶었다.하지만 11년이 지나고 나서야 깨달았다.직장에서는 “좋은 사람”보다 “일 잘하는 사람”이 살아남는다.물론 둘 다 되면 좋겠지만, 굳이 선택해야 한다면 후자를 택하겠다.가면을 쓰는 것도 기술이다월요일 아침,진짜 기분이 최악이어도 “안녕하세요~” 하며 밝게 인사한다.이게.. 2025. 10. 6. 35세의 어정쩡한 관리법 시리즈 ① · 멘탈관리: 감정의 파도 속에서 일상 유지하는 법 나는 요즘 너무 자주 무너진다.하지만 다시 일어난다.아침에 눈을 뜨는 순간부터“오늘도 버텨야지” 하고 시작하는 날이 많다.20대에는 이런 마음으로 하루를 시작한 적이 없었는데,35세가 되니 버티는 게 일상이 되었다.요즘 내가 겪는 멘탈 흔들림별것 아닌 일에도 쉽게 무너진다.상사가 살짝 차가운 톤으로 말하면“내가 뭘 잘못했나?” 하고 하루 종일 생각하고,친구가 연락을 안 하면 “내가 뭔가 실수했나?” 걱정한다.특히 월요일 아침이 가장 힘들다.주말 동안 쌓아둔 마음의 여유가 출근길 지하철에서 한 번에 무너진다. 사람들의 피곤한 얼굴을 보면서“나도 저런 얼굴을 하고 있겠구나” 싶어진다.가끔은 이유도 없이 눈물이 난다. 드라마를 보다가, 음악을 듣다가, 심지어 길을 걷다가도 그렇다.그럴 때면 “내가 왜 이렇게 .. 2025. 10. 6. 에필로그: 단짠한 35세, 그래도 괜찮다 [단짠 서른다섯 시리즈 에필로그] 35세 직장인의 솔직한 일상 이야기.스물다섯이 예쁜 나이라면,서른다섯은 현실적인 나이다.달콤함과 짠맛이 공존하는,그래서 더 복합적이고 깊은 맛이 나는 나이.이 시리즈의 마지막은 ‘단짠한 35세, 그래도 괜찮다’라는 고백이다.지나온 이야기들단짠 서른다섯, 35세의 6가지 이야기.우정: 20대처럼 매일 만나지 않아도, 진짜 친구는 남는다돈: 재테크보다 중요한 건 내 마음의 안정감이었다시간: 정말 중요한 것만 선택할 수 있는 지혜가 생겼다건강: 몸이 정직해졌다. 잘못 관리하면 바로 반응이 온다직장: 꿈과 이상보다는 현실과 타협하며 살아간다사랑: 완벽하지 않아도, 함께할 수 있는 사람을 찾는다이 모든 이야기들이 내 35세를 만들어주었다.어떤 건 달콤했고, 어떤 건 짠맛이었다.그.. 2025. 10. 2. 단짠 서른다섯 | 35세 직장인의 현실과 의미 [단짠 서른다섯 시리즈 ⑤] 35세 직장인의 솔직한 직장 이야기.자격증 하나, 경력 11년.이력서에 쓰면 제법 그럴듯해 보이지만,막상 35세가 되고 나니 직장에 대한 의미가 완전히 달라졌다.꿈과 열정으로 버티던 20대와는 달리,이제는 현실과 타협하면서 살아가는 법을 배우고 있다.꿈의 직장, 서류에서 떨어지다올해 초, 한 대기업 재단에 지원했다.11년 경력이면 충분하리라 믿었다.하지만 결과는 서류 탈락. 그 순간 깨달았다.35세, 11년 경력이라는 게 사실상 애매한 위치라는 걸.신입으로 보기엔 나이가 많고,고경력으로 보기엔 부족하다.이도저도 아닌 어정쩡한 자리. 그게 지금 내 모습이었다.이직? 아니면 현실 안주?불합격 통보를 받고 한동안 멍했다.매일 같은 고민이 맴돌았다.“이직해야 하나? 아니면 여기서 버.. 2025. 10. 1. 단짠 서른다섯 | 30대 우정은 이렇게 달라졌다 [단짠 서른다섯 시리즈 ①] 30대 우정 이야기를 시작한다. 20대의 화려했던 인맥에서30대의 현실적인 관계로 바뀌어 가는 과정을 솔직하게 풀어본다. 단맛과 짠맛이 공존하는 30대 우정의 단상을 함께 나눠보자.20대의 화려했던 인맥들20대 때는 카카오톡 친구가 700명이 넘었다.인스타그램 친구도 300명이 넘었고,스토리 하나만 올려도 좋아요가 60개씩 달렸다.지금 생각해보면 나름대로 ‘인싸 아닌 인싸’였다. 그때는 친구를 사귈 곳이 정말 많았다.직장, 아르바이트, 모임, 친구의 친구까지도 곧 내 친구가 되었다.사람을 만날 기회가 많다 보니 일상을 공유할 사람이 넘쳐났고,친구들의 일상도 곧 내 일상처럼 들었다.퇴근 후에 만날 사람을 찾으면 거절하는 친구가 거의 없었고,집보다 바깥에서 시간을 보내는 날이 많.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음
